Talleres de defensa personal y autoprotección: buscarán aprender a detectar y evaluar situaciones de riesgo, realizar ejercicios para tener más confianza y seguridad en la propia persona y trabajar métodos de confianza para relajarse y para controlar el estrés. Estos talleres se organizan en colaboración con la Federación Navarra de Judo.

Dirigidos a mujeres a partir de 15 años.

Inscripción GRATUITA en la Casa de Cultura o en el siguiente formulario.